山藥功效7大好處 廣告 - 內文未完請往下捲動 山藥營養價值高，對身體有以下7大保健功效： 保護心血管 ：山藥是標準的高鉀、低鈉食物，能幫助鈉離子排出體外，隱定血壓，維護心血管；它幾乎不含脂肪，含有大量黏蛋白，能防止脂肪沉積在心血管，保持血管彈性，預防動脈粥樣硬化。 控制血糖 ：含鎂、鋅、維生素B1、維生素B2等，可促進血液中葡萄糖代謝；可溶性纖維能推遲胃內食物排空，黏液蛋白會包覆腸道內食物，使糖分緩慢吸收，抑制血糖急升。 防癌 ：台灣癌症基金會指出，山藥含9種人體不能自製的胺基酸，可更新細胞、代謝壞細胞，使細胞變異率下降；所含的植物性荷爾蒙，可維持組織功能正常，細胞不易癌化致癌；含碘量高，可預防甲狀腺癌、乳癌，與卵巢癌。 增強大腦功能 ：薯蕷皂苷可促進神經元生長，增強記憶力和大腦功能。
秋天是栗子的產季，同時也是栗子最美味的時刻。栗子口感鬆軟、甜潤並散發著香氣，除了拿來加工外，還可以用來煲湯，簡直是養胃健脾的好食材!這次《優活健康網》整理栗子的相關知識，包括栗子功效、栗子禁忌、栗子挑選與栗子剝殼法，這個秋天吃栗子也不怕麻煩啦!
風水命理專家謝沅瑾表示，龍年運勢最好的前3個生肖分別是生肖蛇、羊及虎，貴人運都相當旺，只要好好工作，就能得到不錯的回報，事業運最差的 ...
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一名媽媽私訊婦產科名醫蘇怡寧表示，老公說兒子雞雞很小，是因為她懷孕天天喝飲料受塑化劑影響。 對此，名醫回應，雞雞大小遺傳占很重要一部分，「該抱怨的是妳吧」。 蘇怡寧在臉書分享當事人的私訊，以下為雙方對話： 當事人：蘇醫生，不好意思請教一下，小男嬰的雞雞，真的會因為我懷孕天天喝飲料，受塑化劑影響比較小嗎？...
八卦是中國古代的一套有 象徵意義 的符號。 用"—"代表陽，"— —"代表陰，用三個這樣的符號組成八種形式，叫做八卦。 所謂五行，就是金、木、水、火、土。 研究它第一個要注意的，假使 算命先生 算命，把行認為是走路，那就絕對錯了。 我們翻《 易經 》，乾卦的"天行健"這句話，這個"行"是代表運動的意思，就是"動能"，宇宙間物質最大的互相關係，就在這個動能。 這個"動能"有五種，以金、木、水、火、土作代表。 也和卦一樣，是種傳統符號，不要看得太嚴重了。 所謂"金"並不是黃金，"水"亦並不是和杯中喝的水一樣，千萬不要看成了五行就是五種物質。 五行八卦圖
"回笼漂"形容那些在北上广深和其他城市之间反复流动的年轻人，以重返一线城市的频次作为衡量标准，有人是二次"漂"，有人是三次甚至更多次。 智联招聘联合泽平宏观发布的《中国城市95后人才吸引力排名:2022》显示，一二线城市95后人才净流入占比分别为9.1%、3.4%，远高于总体的5.4%、0.4%。 BOSS直聘研究院院长常濛也在近日透露了一个数据，有23%的人会在逃离北上广深15个月左右后，选择回归一线城市。 "北京也不会是我的归处" "如果说在北京的生活是拿了一张虚构的藏宝图，那回老家的生活更像拿了一本无字天书。 "抖音博主"又是老文"分享了自己从北京回到家乡小城的感受。 "在经历过N多场互相看不顺眼的面试和人才补助申领失败之后，才发现家乡好像并没有想我。
奈良市 の海龍王寺（かいりゅうおうじ）でも今年は特別な 御朱印 を出しているそうだけれど、このお寺のご本尊は龍なのかな。. A 海龍王寺のご ...
2024年龍年運程，蘇民峰分享12生肖開運貼士!蘇師傅除了為大家解說各生肖於龍年的運勢之外，亦會就桃花及運氣訂立排名!當然不少得犯太歲須知，以及今年的吉星及凶星的應對方法。 蘇民峰2024龍年生肖運程詳盡分析 肖龍運程／肖蛇運程／肖馬運程／肖羊運程2024 肖猴運程／肖雞運程／肖狗運程 ...
山藥的功效 - 雙魚座優缺點 -
